【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- 全方向パスOKのタッチフット
- 全員が敵陣インゴール付近まで走らないといけないルール
- みんな楽しみながらフィットネスがあがる
練習内容
下記の画像をご参照！
コーチのポイント
- フィットネス向上！
- 1タッチで交代なので、とにかくチーム全員で走ってスコアする
- 攻守ともコミュニケーションが大事
人数
1チーム7人程度～
時間
5分ハーフを3本
【フィットネス003】楽しくゲームをしながらフィットネス向上できるドリル
フィットネス
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