【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- ダミーを寝かせてタックル、グランドにあるボールに絡む、を繰り返す
- 一人でコツコツと取り組める
- ゲームのシーンを想定することが大事
練習内容
- ダミーを寝かせる
- 横にボールを置く
- タックルを想定し、ダミーにタックル
- そのあとすぐに起き上がってボールを争奪
コーチのポイント
- いろいろな角度からのタックルを想定する
- タックラーホールディング（タックル成立後にタックラーは一度手を放してからボール争奪に行かないといけない）にならないように気を付ける
- オフフィートに気を付ける（近年判定が厳しい）
- 試合のシーンを想定して素早く行う
- 正しいボールコンテスト姿勢を意識して
- 繰り返し行い体で覚える
人数
1人（＋ダミー）
時間
10分
