【最初に読む】この動画のポイントを三行で！
- 外に流れず縦に行く「ストレートラン」を意識！
- 内側でキャッチする「アーリーキャッチ、インサイドキャッチ」を意識！
- ドリルをやりながら身につく
練習内容
- アタックのラインに見立てたマーカーを置く
- ストレートランのターゲットとなるマーカーを置く
- アタックの選手は一つ外側のマーカーにずれる
- ストレートランのターゲットに向かって（内側に向かって）ラン
- 外にスペースを作ってパス展開
- 意識するポイントは動画の後半で！
コーチのポイント
- 惰性で流れずにストレートランすること
- キャッチ時にはヒップスクエアもしくは内側に向ける
- ドローパス（ひきつけてパス）が基本なので対面のディフェンスをコミットさせる
- キャッチ時の足の位置などはレベルアップしてから
- 深めのパスは難しいが繰り返しトレーニングで習得する
- まずはボールなしで走る位置を覚えても良いかも
- 左右やるのが良いでしょう
- パスの距離を延ばすのもレベルに応じて
- ストレートランをする意味を理解、納得させるのが一番大事！
- さすがワイナスのトレーニング！よく考えられてる！
人数
10人くらいで回す
時間
15分～
