ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング006】クルセイダーズのパスドリル(少し古い映像だけど基本は変わらないはず!)

【最初に読む】この動画のポイントを三行で!パンチパスの基本(今のパスの基本)ドリル肘をまげて押し出す動作クルセイダーズのドリル練習内容二人一組、向かい合ってパンチパス。肘を引いて、ボールを腰まで引き付けてパンチを打つように押し出す。フォロー...
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング005】シンプルなパスドリルでウォーミングアップ

低学年から使えるシンプルなパスドリルを解説。アーリーキャッチ、最短距離パス、フォロースルーなど基礎技術を効率よく習得できるウォーミングアップメニューです。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ003】リーグラグビー動画より スピードとアジリティ強化のドリル

ラグビーのウォーミングアップに使えるスピード・アジリティ強化ドリルを解説。片足・両足ジャンプやステップワークで基本動作を身につける4種のタスクを紹介します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング004】スクラムハーフパス上達の4ステップ基礎ドリル

スクラムハーフのパス技術を膝立ちから動きながらのパスまで段階的に鍛える4ステップドリルを紹介。初心者から育成年代の指導に最適な基礎練習法。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング003】ブランビーズのスクラムハーフ用ドリル

ブランビーズ流スクラムハーフ育成ドリルを詳解。低い姿勢からのロングパスとテンポを鍛える実践的な練習法を、キーファクターやバリエーション付きで紹介。
ウォームアップ

【ウォームアップ004】勝ちポジションを得る良いウォーミングアップ

ラグビーの加速姿勢「勝ちポジション」を習得するウォーミングアップドリル。一直線の姿勢から前傾で自然にスタートする感覚を養います。
ランニング&アジリティ

【ランニング&アジリティ002】1vs1のドリル

1vs1でステップやチップキック、スピン、ハンドオフを使い分けるアタック基礎ドリル。2人1組で一斉実施でき、判断力とスキルを効率良く高められます。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン001】立った状態でのボールの奪い合いドリル

立った状態でボールを奪い合う育成年代向けドリルを紹介。両手でのホールドと腕をねじ込む奪取技術を、キーファクターや声かけ例とともに詳しく解説します。
アタック

【アタック001】3フェーズタッチ(タッチしたディフェンスを減らすタッチフット)

3フェーズタッチはタッチしたディフェンスを減らしていくタッチフットドリル。数的優位を見極める判断力とドロー&パスを鍛える20分の練習メニューです。
ウォームアップ

【ウォームアップ003】色反応で判断力アップ!アジリティレース

色の指示に反応してスプリントするアジリティドリル。聞く力と判断力、スピードを同時に鍛えられる育成年代向け練習を解説。