中学生

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル028】十字型4連続タックルドリルで左右の肩を鍛える

十字型に配置した4人に連続タックルするドリルを解説。左右の肩を使い分ける技術と、連続対応力を鍛える指導ポイントを紹介します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル027】クッションマットを使ったタックルドリル・アタック側の動きを入れて

クッションマットを使った安全で高強度なタックルドリルを紹介。レッグドライブや45度の角度、耐える意識などキーファクターと声かけ例も解説します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル026】合図で反転してタックルするドリル

合図で振り向きタックルに入る近距離ドリル。基本姿勢からボールコンテストまで安全に反復練習できる、育成年代向けタックル指導法を解説します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング030】流れを止める!マーカー移動連続パスドリル

パスで横に流れてしまう選手のための実践的ハンドリングドリル。マーカーを使い内側でキャッチする意識を身につける方法をコーチ目線で解説。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル025】動きの中で相手を捕まえるタイミングを身につけるドリル

動きの中でタックルのタイミングと45度の角度を身につけるドリル。押し込みから始めて強度を上げられる、育成年代向けの実践的な練習方法を紹介します。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン021】ダミーをラックに見立ててハーフの球出しドリル

タックルダミーでラックを再現し、スクラムハーフの球出しを試合に近い形で反復するドリル。姿勢・タイミング・パス精度を高める指導ポイントを解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング028】ハーフバックのパス姿勢を低く保つ基礎ドリル

ハーフバックのパス姿勢を低く保つための基礎ドリルを解説。姿勢キープとフットワークの改善ポイントを紹介する指導者向け記事。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング027】様々なボールを使ったワンハンドでのハンドリングドリル

片手ハンドリング精度を高めるラグビードリルを紹介。2人1組・10分で実施可能。様々なパスの投げ方を通じて狙った場所への正確性を養う指導法を解説します。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン020】ブレイクダウンで陣地を稼ぐ「メーターを勝つ」技術

ラグビーのブレイクダウンで陣地を稼ぐ「メーターを勝つ」技術を解説。カンタベリー/クルセイダーズ流の実践的コツを紹介。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン018】ダミーを寝かせてめくり上げるオーバー/ターンオーバーのドリル

ダミーを使ったオーバー・ターンオーバー練習の指導法を解説。低い姿勢とゲートを意識したエントリー、レッグドライブのコツ、よくある失敗と声かけ例も紹介。