7〜15人

コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル028】十字型4連続タックルドリルで左右の肩を鍛える

十字型に配置した4人に連続タックルするドリルを解説。左右の肩を使い分ける技術と、連続対応力を鍛える指導ポイントを紹介します。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング030】流れを止める!マーカー移動連続パスドリル

パスで横に流れてしまう選手のための実践的ハンドリングドリル。マーカーを使い内側でキャッチする意識を身につける方法をコーチ目線で解説。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル024】バックコンタクト維持で崩される中の起き上がりドリル

プレシーズンに行う「Fight Club」形式のコンタクト強化セッション。組み合った状態から相手に背中を密着させ続け、方向転換されても離れずについていく体勢づくりと、コンタクトへの自信・闘争心を高めることを狙う。ラグビー…
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング023】キャッチ&パス強化からオーバーロードタッチへの発展メニュー

キャッチ&パス技術をオーバーロードタッチのゲーム形式へ発展させる練習を解説。判断力とスキルを同時に鍛える指導法を紹介します。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン016】スクエアドリルで鍛えるラックのクリーンアウト

ラックでのクリーンアウトとボール確保を鍛えるスクエアドリルを解説。頭の位置や足の使い方など安全に強くなるコツを紹介します。
ブレイクダウン(ラック&モール)

【ブレイクダウン015】接触後の姿勢とクリーンアウトを鍛える連続ドリル集

ラグビーのブレイクダウン技術を鍛える連続ドリル集。ロングプレイス、ジャッカル、クリーンアウトの動きを段階的に練習できる指導者向け解説。
ハンドリング(キャッチ&パス)

【ハンドリング021】色々なパターンのランパスドリル

色々なパターンのランパスドリルを紹介。キャッチ・パスの精度と判断力を高める、10人・20分でできる指導者向け練習メニュー。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル022】ジェイミージョセフのコーチング。タックルは度胸じゃなくて技術です、を説明してくれる理論とドリル

ジェイミー・ジョセフ理論に基づくタックル技術ドリルを解説。外側の手でハムストリングスを取る技術を段階的に習得できる指導者向け記事です。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル021】走るルートを限定させた1vs1タックルドリル

ランコースを限定した1vs1タックルドリルの解説記事。基本動作の反復からフルコンタクトまで段階的に指導できる方法を紹介します。
コンタクト&タックル

【コンタクト&タックル020】1対1パンメル:コンタクト準備のペアレスリング

ラグビーのコンタクト準備ドリル「1対1パンメル」を解説。頭の位置・同じ足同じ肩・グリップのポイントを指導者向けに整理。